Taukah kamu? jika vitamin D bukan hanya vitamin namun juga dianggap pro-hormon
karena vitamin D mampu diproduksi sendiri oleh tubuh dari sinar matahari (sinar UV) yang diserap kulit.
Oleh karena itu Vitamin D diperlukan mulai dari anak-anak hingga lanjut usia untuk menjaga kesehatan tulang.
Selain itu Vitamin D berguna untuk mengatur kadar kalsium sampai mencegah penyakit serius
Mengapa tubuh dapat mengalami kekurangan vitamin D?
- Jarang terkena sinar matahari pagi dan sore hari
- Gangguan pada saluran pencernaan
- Ginjal tidak mampu mengubah vitamin D menjadi bentuk aktif
Apa ciri-ciri kekurangan vitamin D?
- Penyembuhan luka lebih lama
Namun jumlah kebutuhan IU pada orang dewasa normal yang cukup tinggi yakni 400 IU hingga 1000 IU
mengharuskan konsumsi suplemen tambahan
Memenuhi kebutuhan Vitamin D dengan cepat.
(setara dengan Cholecalciferol 25 mcg)
Dewasa atau anak > 12 tahun : 1 tablet perhari setelah makan.
Simpan di bawah 30C, jauh dari cahaya.